Defensa personal real

Aprende.
Defiéndete.
Crece.

Never Give Up — Nunca te rindas

Metodología de autodefensa moderna, efectiva y adaptada a los desafíos del mundo actual. Para niños y adultos, en La Vall d'Uixó y Vila-Real.

2 Semanas Gratis Ver programas
+20 Años de experiencia
3 Programas especializados
2 Centros en Castellón
3-99 Años. Para todos
Programa infantil

ED Kids

Técnicas de entrenamiento únicas, divertidas e innovadoras para niños. Aprendizaje adaptado a situaciones reales en un ambiente cálido y seguro.

3 — 7 años Little Warriors
Little Warriors
Dirigido a niños de 3 a 7 años

A través de juegos dinámicos y actividades adaptadas, desarrollan coordinación, confianza, disciplina y habilidades sociales.

  • Psicomotricidad y coordinación
  • Confianza en uno mismo
  • Disciplina y respeto
  • Habilidades sociales
8 — 13 años Rising Warriors
Rising Warriors
Dirigido a niños de 8 a 13 años

Fortalecen la confianza, el autocontrol, el liderazgo y el trabajo en equipo mientras mejoran su condición física y habilidades personales.

  • Liderazgo y autocontrol
  • Trabajo en equipo
  • Condición física
  • Valores y disciplina
8 — 13 años · Avanzado Elite Kids
Elite Kids
Programa avanzado de alto rendimiento

Entrenamiento con material específico y técnicas de alto rendimiento para mejorar capacidades físicas y habilidades especializadas.

  • Técnicas avanzadas
  • Material específico
  • Alto rendimiento
  • Habilidades especializadas
Programa específico

Stop Bullying

El bullying no es solo un problema físico, sino también emocional y psicológico. Nuestro programa va mucho más allá de la defensa personal.

Prevención y Concienciación

Los alumnos aprenden a reconocer el bullying en todas sus formas y desarrollan empatía y respeto para rechazar cualquier forma de acoso.

Herramientas Psicológicas

Lenguaje corporal, gestión del miedo y comunicación firme. Los estudiantes aprenden a poner límites y apoyar a otros compañeros.

Defensa Personal

Técnicas físicas simples y eficaces orientadas a la protección y la huida, nunca a la confrontación. Adaptadas a cada edad y nivel.

Protege a tu hijo
Stop Bullying — Effective Defence
Adultos

EDefence

Metodología de autodefensa moderna, efectiva y adaptada a los desafíos del mundo actual. Para todos los niveles y edades.

EDefence — defensa personal
EDefence DNA

Sistema que combina técnicas prácticas y realistas con un enfoque de entrenamiento progresivo. No se trata solo de defenderse, sino de desarrollar confianza, control y capacidad de reacción.

  • Confianza y autoestima
  • Prevención de riesgos
  • Técnicas eficaces
  • Control emocional
  • Comunicación asertiva
  • Disciplina y valores
Thai Boxing — Effective Defence
Thai Boxing

Disciplina milenaria originaria de Tailandia. Combina técnica, resistencia física y fortaleza mental. Puños, codos, rodillas y piernas. Uno de los sistemas de combate más completos y efectivos.

  • Condición física
  • Agilidad y coordinación
  • Liberar estrés
  • Autoconfianza
  • Concentración
  • Respeto y disciplina
Nuestros horarios

¿Cuándo entrenas?

Dos centros con horarios adaptados a tu rutina. La Vall d'Uixó y Vila-Real.

La Vall d'Uixó
Gimnasio WodBox · C/ Repuntadores, 4
Little Warriors Lunes a Viernes 17:00 – 17:45
Rising Warriors Lunes a Viernes 17:45 – 18:30
Elite Kids Viernes 18:30 – 19:30
EDefence DNA Martes y Jueves 10:30 / 20:15
Thai Boxing Martes y Jueves 19:15 – 20:15
Vila-Real
Actual Gym · C/ Onda, 65
Little Warriors Lunes y Miércoles 17:30 – 18:15
Rising Warriors Lunes y Miércoles 18:15 – 19:00
EDefence DNA Lunes y Miércoles 20:00 – 21:00
Nuestros instructores

El Equipo

Profesionales con experiencia real, comprometidos con tu desarrollo y el de tus hijos.

Paco Senent
Paco Senent
Instructor · Fundador

Más de 20 años de experiencia. Miembro del Crew DL, uno de los tres principales instructores del sistema. Fundó Effective Defence en 2025 en la provincia de Castellón.

África Vives
África Vives
Directora · Instructora Kids

18 años y más de 7 de experiencia en el programa Kids. Reconocida internacionalmente dentro de Defence Lab. Grado Negro Kids a los 10 años.

Gabriela Doñate
Gabriela Doñate
Instructora

Más de 4 años de formación y experiencia en el programa Kids. Crea ambientes de aprendizaje seguros, motivadores y dinámicos para cada alumno.

Dónde encontrarnos

Nuestros Centros

La Vall d'Uixó
Castellón

C/ Repuntadores, 4
12600 La Vall d'Uixó, Castellón

📍 Gimnasio WodBox
Vila-Real
Castellón

C/ Onda, 65
12540 Vila-real, Castellón

📍 Actual Gym
Empieza ahora
2 Semanas
Totalmente
Gratuitas
  • Sin compromiso ni permanencia
  • Clases para niños y adultos de todos los niveles
  • Metodología adaptada a situaciones reales
  • Instructores certificados con más de 20 años de experiencia
  • Dos centros en Castellón: La Vall d'Uixó y Vila-Real
O contáctanos directamente
615 389 807 edpacosenent@gmail.com

Al enviar aceptas que podamos contactarte. No cedemos tus datos a terceros.

Escríbenos por WhatsApp